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Kann nie schaden was von den Stoikern zu lesen. Ob ich mich jetzt über jeden von Trumps Hirnfürzen aufrege oder nicht, es ändert nichts an der Weltlage. Ich konzentriere mich auf das, was ich direkt beeinflussen kann. z.B. hier schreiben statt auf dem Fascho Torment Nexus, ner Bibliothek mein Geld geben statt Netflix, weniger schrott konsumieren, mehr investieren.

Wünsche mir Corona fast zurück. Gerade in der Anfangszeit war ich sogar milde optimistisch, weil es so schien, als würde die ganze Welt tatsächlich mal an einem Strang ziehen wollen.

Aber jetzt? Ich hab wieder 'ne scheiß Angst vor der Zukunft. Bin da zwar recht abgestumpft, weil aufgewachsen mit Weltuntergangsprophezeihungen, trotzdem ziemlich kacke. Unsere Gesellschaft scheint einfach komplett von den diversen Divide & Conquer Fraktionen ausgedribbelt zu werden. Und kaum was zu sehen, was wir dem entgegen setzen können. Überall dieser ganze Hass, der sich auf die Verantwortlichen (imho Politiker und Menschen mit viel zu viel Geld, die damit die Demokratie manipulieren) konzentrieren könnte.

Scheiße, mein Ventil sind zynische Kommentare hier und Drogen.

Achtung, es folgen völlig verkorkste Gedanken.

Ich bin seit Ende 2019 arbeitsunfähig aufgrund chronischer, schon deutlich länger bestehender Problematiken, die sich hartnäckig allen Anstrengungen und Bemühungen widersetzen. Deswegen ist es für mich gradezu entspannende Ablenkung, in die Welt zu schaun und nur Zeug zu sehen, das ganz klar außerhalb meines Einflussbereichs liegt, wo ich mir also gar kein schlechtes Gewissen einreden KANN, weil ich nix unternehme (außer halt wählen gehen und bestimmte Produkte boykottieren und solche Sachen). Pandemie und Lockdown empfand ich als fürchterlich angenehm, die ganze Ruhe, niemand erwartet, dass man irgendwo hinkommt, niemand will unerwartet Besuch abstatten, herrlich (wenn da nicht die ganzen Toten gewesen wären, selbstverständlich...).

Mir ist sehr bewusst, wie das klingt, dass diese Art der "Ablenkung" nicht direkt gesund ist, und mir wär auch lieber, meine Sicht wäre eine andere. Blergh.

Ich übe mich in Resilienz, in lächelndem Gleichmut und Achtsamkeit. Es ist mir nicht egal, was passiert, aber ich muss genau hinsehen, was mich erreicht und was ich selbst bewirken kann. Die Unzufriedenheit über Dinge, die ich nicht ändern kann, schadet mir.

Inspiriert vom Gedicht "there's laundry to do and a genocide to stop": Ich werde nicht die großen Probleme unserer Zeit lösen (können), sofern ich nicht mein Leben vollständig umwerfe - und das wird nicht ohne dramatische Einflüsse passieren.

Ich muss also lernen, dass ich mache was ich kann, und dass dennoch Dinge nicht in meiner Macht liegen.

Daher meditiere ich, übe mich im Freuen an meinen Hobbies und meiner Familie, engagiere mich in einer gemeinnützigen Organisation, lege öfter mal das Handy ganz weit weg und hole mir mein "Erspartes" von den grauen Herren zurück, indem ich mich ab und zu mal von der Langeweile einnehmen und die Dinge ihre Zeit dauern lasse.

Ich glaube: Ich versuche, in dem bisschen Zeit, die mir bleibt, für "meine Menschen" und mich selbst der beste Mensch zu sein, anstatt der für andere am wenigsten belastende Mensch. Die Welt wird nicht besser davon, dass ich nervös und wütend und zynisch bin - aber meine Welt wird es, wenn ich meinen Weg in Ruhe gehe.

Das schaffe ich zwar nicht oft, aber es wird.

Schritt, Atemzug, Besenstrich.

Schlecht (Überraschung!). Nicht "nur" wegen des damit verbundenen Leids - die völlige Sinnlosigkeit macht mir gefühlt am Meisten zu schaffen.

Es gibt viele komplexe Probleme, aber manchmal gibt es auch eindeutige Maßnahmen, die helfen würden aber einfach nicht gemacht werden - z.B. Tempolimit, AgD-Verbot, ... Es gibt Mehrheiten in der Bevölkerung dafür. Es gibt keine vernünftigen Gegenargumente (die offen ausgesprochen werden). Es wird einfach trotzdem nicht gemacht und stattdessen sehenden Auges ins Verderben gerannt. Das macht mich fertig.

Und böse Zungen würden sagen, dass das genau das Ziel von diesem Verhalten ist: die demokratischen und engagierten Teile der Bevölkerung zu demoralisieren. Und selbst wenn es nicht das Ziel ist, ist das zumindest der Effekt.

Was ich dagegen tue: Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es unglaublich (buchstäblich) gut tut, mit anderen Menschen zusammen zu arbeiten - und zwar nicht nur online, sondern im persönlichen Kontakt. In solchen Situationen merke ich, was "Der Mensch ist ein soziales Wesen" heißt (und ich sage das als Introvertierter) - ich merke das auf einer geradezu biologischen Ebene.

Von daher organisiere ich mich mit anderen, um etwas gegen den Wahnsinn zu tun. Man kann sich natürlich auch zu anderen Zielen zusammentun (ich glaube, dass vielen Menschen die Lohnarbeit so wichtig ist, hängt am selben Effekt), aber das ist das, was mir gerade am Sinnvollsten erscheint. Im Idealfall erreichen wir sogar was (z.B. indem wir zeigen, dass Solidarität eher zu einem besseren Leben führt als Nachtreten gegen Schwächere) und schlimmstenfalls tut es uns einfach gut.

Außerdem: Ablenkung, Therapie, Kontakt mit netten Leuten, meditieren, Humor.

Ich fühle mich in meiner Ablehnung des Kapitalismus und Technologiegläubigkeit bestätigt.

Pragmatischer Antifaschismus zur erhalt der Sanity.

Es hilft zu sehen wie sich struckturen bilden und festigen.

Puh, gar nicht gut, aber danke fürs Nachfragen.

Im Moment versuche ich dem entgegenzuwirken, indem ich weniger Nachrichten konsumiere. Gerade Anfang des Jahres hab ich gemerkt, dass ich da eher vermehrt Artikel gelesen hab. Quasi der Versuch mit mehr Infos irgendwie schlau aus der Sache zu werden. Aber das macht es nur schlimmer. Gehirn mag Krise nicht.

Bis ich dann zufällig über einen Artikel gestolpert bin, mit Tips wie man die Situation am besten angehen kann und am Ende ist der beste Tip dann wirklich weniger Nachrichten. Ich versuche auch hier weniger Kommentare zu politischen Themen zu lesen. Hab das Gefühl da herrscht vor Allem der Zynismus und so ein bisschen die "Geht eh alles den Bach runter, als war's das jetzt"-Stimmung. Außer Lemmy benutze ich eh kein Social Media (Falls man es überhaupt so nennen kann), sonst wär' der Effekt wahrscheinlich noch stärker.

Aber Aufgeben ist halt auch nicht. Hoffnung hat Blut an den Knöcheln und so.

Ich habe ähnliche Eindrücke, wobei viele meiner engen Freund:innen zum Selbstschutz so gut wie keine Zeitung mehr lesen, obwohl sie alle sehr politisch sind. Ich hänge am Nachrichtentropf, lese viel politische Literatur und höre Podcasts. Die Möglichkeit, die Dinge im Detail tiefer zu verstehen, nimmt mir die Angst vor ihnen. Nicht zu wissen was los wäre, wäre viel schlimmer für mich. Ich habe das Glück psychisch einigermaßen stabil zu sein. Das nutze ich, um mein Umfeld zu unterstützen, wo ichs nur kann.

Ich habe bewusst keine Comms abonniert, die sachlich politische Themen besprechen, das zieht zu sehr runter. Ich browse natürlich trotzdem oft "Lokal" oder "Alle", aber ich bereue es oft.

Aber mir ging es vor Corona auch schon schlecht, also insgesamt kein riesiger Unterschied für mich. Bisschen mehr Hoffnung für die Gesellschaft im Allgemeinen wäre schon cool, aber meine hauptsächlichen Probleme würde das so schnell auch nicht lösen.

Ich komme ehrlich gesagt trotz allem ziemlich gut klar. Natürlich macht mir das alles auch Sorgen, aber ich glaube ich habe mich einfach ein wenig dran gewöhnt, dass alles so absurd scheiße ist (was nicht heißen soll, dass ich mich damit abfinde).

Ich find's aber gut, dass du fragst. Wie geht es dir denn selbst?

Wir leben halt in Zeit des Wandels und ganz ehrlich man muss sich immer wieder bewusst machen, dass der Wandel auch gut sein kann. Zum Beispiel hat der Krieg in der Ukraine die Energiewende in Deutschland und ganz Europa beschleunigt. Soetwas wie Habecks Heizhammer wäre sonst nie durchgekommen.

Die Wirtschaftskrise in Deutschland liegt vorallem daran, dass auf E-Autos umgestellt wird. Im ersten Halbjahr des letzten Jahres waren tatsächlich 30% der in Deutschland gebauten Autos voll elektrisch. Das andere sind Gruppen wie die chemische Industrie, wo vorallem die fossilen richtig Probleme haben. Momentan entlassen die meisten Raffinerien viele Arbeiter und die großen Ölriesen wollen gerne ihre deutschen Raffinerien verkaufen. Das dauert alles, aber der Wandel ist da und geht in die richtige Richtung.

Auch im Ausland können gute Sachen passieren. Russland kann fallen, die USA kann Trump vielleicht sogar abgewählt werden und so weiter.

Ich für meinen Teil habe den Glauben an die Menschheit seit Corona mehr oder weniger verloren - obwohl wissend, dass die Mehrheit der Menschen vernunftbegabt, empathisch und zivilisiert ist.

Leider zeigt sich immer deutlicher, dass ein viel zu großer Anteil der Menschheit aus aggressiven, dummen, bildungsfeindlichen, unberechtigt selbstüberzeugten, irrationalen, asozialen Personen besteht - vorwiegend aus dem rechten Spektrum. Und der ist ein Problem. Und diese Menschen lauern überall.

Das hat für mich dazu geführt, dass ich viel wachsamer bin, mit wem ich über welches Thema rede. Und wenn mir im Verein, auf Arbeit oder sonstwo ein erkennbarer Blauzi oder Trump-Fan begegnet, dann treffe ich aktive Maßnahmen, meinen Kontakt mit dieser Person zu minimieren, denn für solche habe ich nur noch kalte Verachtung übrig.

Ach ja, und nebenbei fühle ich mich selbst ziemlich mies und schizophren angesichts der Tatsache, dass mein Börsenzeugs seit Trump durch die Decke geht. Auf dem Papier schön für mich, aber ein katastrophales Zeichen für die Menschheit, wenn der Aktienmarkt aufblüht, je mehr die arme Mehrheit der Gesellschaft bluten muss.

Mittlerweile halte ich es nur noch mit Zynismus á la George Carlin aus: Ich bin ein interessierter Betrachter, der zuschaut, wie wir immer schneller um den Abfluss kreisen. Und irgendwie fällt es mir immer schwerer, dabei nicht zu denken, wir haben das auch so verdient.

F43.0 G: Akute Belastungsreaktion, seit einer Woche und noch für eine weitere Woche arbeitsunfähig.

Hauptsächlich wegen beruflichen Dingen, aber die allgemeine Weltlage trägt sicher auch ihren Teil zu verminderter Resilienz bei.

Tatsächlich lässt mich das aktuell halbwegs unberührt (was nicht bedeuten soll, dass es mir egal ist).
Dazu muss aber auch gesagt sein, dass die letzten 6 Jahre für mich ziemlich turbulent waren und jetzt das letzte Jahr das erste mal war, dass ich wirklich das Gefühl hatte persöhnlich Vortschritte zu machen und auch das erste mal seit langen, dass ich ne grobe Ahnung hab wofür ich den ganzen Mist eigentlich mache. Mir fällts da gerade irgendwie ziemlich leicht mich darauf zu fokussieren und eine ziemliche "Dann soll die Welt doch vor die Hunde gehen, ich mach mein Ding" Attitüde einzunehmen.

Mir helfen die ganzen Klassiker:

• Sport
• Viel mit Freunden unternehmen
• Nachrichten nicht mehr den ganzen Tag verfolgen, sondern gesammelt 1-2x pro Tag
• Überlegen, was ich überhaupt beeinflussen kann und das dann machen

Ab und zu habe ich dann so 2,3 Tage Weltschmerz, danach geht’s wieder bergauf.

Eskapismus ist gerade meine Strategie. Lesen, Filme gucken, Spiele zocken. Und Arbeiten.

Der Krieg ist noch nicht direkt hier, Amerika ist nicht mehr der (west-)deutsche Suzerän wie vor 1990 und die Gefahr in Grönland bringt Europa sicherheitspolitisch enger zusammen.

Der Krieg gegen die Ukraine nagt irgendwie an mir. Ich war vor 2022 der festen Überzeugung eine Europäische Armee wäre eine Bedrohung - nach innen und nach außen. Heute halte ich diese Überzeugung für naiv. Ich wusste vorher eigentlich schon, in kleinerem Maßstab, dass Pazifismus oft für Defätismus und Passivität missbraucht wird. Andererseits ist eine Armee auch ein Instrument, das schnell in die falschen Hände gerät. Ein wirklich geeintes, selbstbewusstes Europa wäre ein noch arroganteres Objekt als es so schon ist und war.

Insgesamt: mies.

Es fühlt sich an, als würde man versuchen, Leute vor einer Gefahr zu warnen, über die man in der Schule jahrelang gelernt hat, nur damit man ignoriert wird. Man ist gezwungen mitanzusehen wie Leute, deren Zeit auf dieser Erde sich dem Ende nähert, scheinbar alles in ihrer Macht Stehende tun, um eine möglichst schlechte Zukunft zu garantieren.

Geht. Die Ereignisse sind natürlich schlecht, aber ich finds tatsächlich einen guten Impuls sich aus der Schockstarre zu lösen, weil es klar gemacht hat, das das keiner hat kommen sehen. Keine der Parteien, nicht die EU, nicht China. Russland vielleicht.

Es gibt keine ordentlichen Pläne damit umzugehen und jetzt gucken sich alle um. Bringt endlich mal Bewegung.

Nicht gut. Am schlimmsten ist aber die Untätigkeit von Freunden und Familie. Ich gehe auf alle möglichen Demos und erzähle, dass wir das nur als Gesamtgesellschaft hinkriegen und alle was machen müssen. Die Hälfte ignorierts und die andere Hälfte sagt danke und macht nichts. Von den Schwurblern etc. habe ich mich schon distanziert, da habe ich keine Energie für. Zieht mich nur noch mehr runter. Aber natürlich sind sie auch da draußen.

Die psychischen Verwüstungen bekomme ich in meinem Umfeld gerade verstärkt mit. Speziell bei Kindern und Jungendlichen. Ich fand die kinderfeindliche Politik damals schon nicht gut, aber man durfte keine Kritik an den Maßnahmen äussern, da man dann schnell als Schwurbler niedergeschrien wurde. Auch hier auf Lemmy. Da haben wir dann lieber nichts mehr gesagt. Das ist leider eine typisch deutsche Gut-Böse-Moral-Diskussionskultur und sehe ich bei anderen Themenfeldern auch.

Diese ganzen schrägen Nachrichten lassen mich auch immer mehr abstumpfen. Ich konsumiere deutlich weniger Medien und selektierte.

Ich sehe in der „Verrücktheit“ der derzeitigen Welt verschiedene Dinge, die gerade in diesen Jahrzehnten zusammen kommen und uns deshalb so strapazieren: Bot-Internet, CO2-Wirtschaftstransformation, Geschlechter und Rollenbilder, Überalterung, Finanzeliten-Feudalismus, Klimawandel, anfangende Weltregierung.

Ich bin Optimist und sehe, dass die Menschheit immer durch Krisen nach vorne gestolpert ist. In der Rückschau war das dann gesellschaftlicher und technologischer Fortschritt. Daher bin ich überzeugt, es ist ein letztes Aufbäumen der Beharrungskräfte und alten Mächte und wird in eine neue Menschheit münden. Wie die Aussehen wird, wann sie kommt und ob dahin keine oder viele Menschen sterben, dass weiss nur die Glaskugel und dafür lohnt es sich zu engagieren.

Ich beobachte (real und in den sozialen Medien), dass sich Menschen immer mehr auch über kleinste Dinge oft masslos ärgern, auch dann, wenn das alles nichts nützt. So langsam könnte das auch in "jeder gegen jeden" ausarten, wo dann Empathie und Solidarität definitiv nicht mehr vorhanden sind. Man müsste das schon sehr im Auge behalten...

Meine beste Freundin lebt in Amerika und wir haben viel darüber geredet, als die ICE-Raids losgegangen sind. Als deutsche Kartoffel sollte man meinen, dass ich das einfach wegignorieren kann, aber es war doch erschreckend zu sehen, wie schnell die dort drüben ihre eigene Pseudo-SS aufgebaut haben, die Leute aus Autos zerrt und Türen eintritt. Das hat mich durchaus sehr betroffen gemacht.

Die Inlandspolitik rund um Fotzenfritz und die AfD zieht mich auch arg runter.

Ich mache es wohl wie viele andere in den Kommentaren hier. Ich lese weniger Nachrichten und betreibe Realitätsflucht. Habe wieder damit angefangen, jede Woche ins Kino zu gehen und Bücher zu lesen, im April geht's auf ein Konzert und vielleicht treffe ich mich sogar bald mit einer sehr liebenswerten Brieffreundin. Alles in allem ist das soweit ein echt positiver Start ins Jahr.

Dass die EU so langsam mal etwas Stärke zeigt und den USA mit Strafzöllen droht und Soldaten nach Grönland entsandt, ist auch ein positives Zeichen. Es kann zu einem neuen Zusammenhalt in Europa führen und das würde ich mir sehr wünschen.

Fragt meine Therapeutin

Grundsätzlich wird der Medienkonsum derart runtergefahren, dass nicht mehr jeden Tag gedoomscrolled wird. Außerdem wird nur das Fediverse genutzt, weil ich finde, dass sämtliche andere Plattformen gerade von rechtem Müll geflutet wird und die Diskussionskultur absolut unterirdisch ist. Das tut schonmal gut soweit.

Wegrennen kann man zwar nicht immer, aber man kann seinen Fokus auf das richten, was gut läuft. Nämlich das z.B. das Bewusstsein der Abhängigkeiten gegenüber den USA erkannt wird und der Wunsch nach digitaler Souveränität wächst. Die Zeiten der größten Unsicherheiten können auch eine gute Chance für positive Veränderungen sein. Wie auch immer geartet.

Wie geht ihr mit der ganzen Geschichte um?

Verschwörungstheorien

Ehrlich gesagt: Mir geht es richtig gut.

Warum? Weil Dinge in Bewegung sind.

Wir hatten über Jahrzehnte die Situation das sich zwar hier und da kleine Elemente der Weltordnung verschoben haben, der Status Quo aber im wesentlichen unverändert blieb. Jetzt in diesem Moment sehe ich zum ersten mal eine Chance auf große Veränderungen. Ja, kann sein, dass morgen alles noch beschissener ist als heute, es kann aber auch deutlich besser werden wenn die einbetonierte Ordnung erstmal abgerissen wurde.