Pure water fast? Check with your doctor first. This is not a simple task and if you already have deficiencies you might get in trouble.
My longest streak was a 2 week liquids-only fast. Tea in the morning, some kind of broth in the evening. It was a revelation. Forget the body info, the main thing happens in the brain while you fast. Good luck!
Ich benutze seit Jahren ein gebrauchtes Fairphone mit e/OS. Wenn mal was kaputt geht kann ich einfach nachbestellen und selber wechseln, und zwar alles. Ich bin kein Poweruser, kann mit dem FP4 aber immer noch alles machen was so nötig ist, einschließlich Banking. Ich empfehle FP sehr gerne, weil die auch eine gewisse Mission mitbringen. Leider vergessen viele dass der etwas höhere Preis und die mittelmäßige Ausstattung eben die Kehrseite sind wenn man etwas mehr Wert auf Nachhaltigkeit legt.
Es gibt derzeit Diskussion um e/OS, ich will nicht ins Detail gehen, aber es ist ein bisschen lächerlich. e/OS ist einfach nur ein de-googeltes Android, das jetzt leider seit Version 3.0 ein VTT Modul integriert hat, das Daten an OpenAI schickt. Angeblich anonymisiert, aber da gibt's größere Diskusionen. Ansonsten ein brauchbares Betriebsystem mit erweiterter Privatshäre, jeodoch keinesfalls mit Graphene zu vergleichen.
Das mache ich auch, allerdings in einem Einweck-Glas mit Iso. Das benutze ich auch zum reinigen der Geräte und Kleinteile und am Ende der Saison mache ich aus dem Alkohol Konzentrat. Sieht fast aus wie "schwarzer Afghane" was dann am Ende übrig bleibt.
Das mit dem Waschen hatte ich schonmal gesehen, hast du damit Erfahrung? Mir gefällt überhaupt nicht da mit Chemie dran zu gehen, auch wenn es "nur" Zitronensäure und Natron sind. Vielleicht probier ich es aber einfach mal nur mit klarem Wasser. Die Qualität wird so oder so leiden, aber ich denke anders geht es nicht.
Edit: ich sehe jetzt erst dass er in dem Video Natron und Zironensäure mischt...was irgendwie sinnfrei ist, da sich das dann neutralisiert. Erst Natron, dann Zitronensäure macht vielleicht mehr Sinn?
It is hard to explain. You get ultra focused, but in a calm way. That's the best I can describe it. Not recommended without doctors advice though.