199
Ich🚭😊iel
(lemm.ee)
Sorry, musste es wem mitteilen 😬 Danke für die liebe Unterstützung! <3
Verstehe ich. Ich bin nächstes Jahr 10 Jahre rauchfrei.
Sauber!
Äußerst kühl Brudi!
Gratuliere brudi! 🥳
Glatte Leistung Brudi
Granulation!
Hab jetzt kurz gehofft dass es Mittwoch ist, wegen Frosch 🐸
Zählt Bubatz?
Bubatz angezündet macht auch Rauch. Also ich würde sagen, ja
Finde im Verdampfer geht das klar
Mag der Definition mach kein Rauchen sein, aber sonderlich förderlich für die Lunge ist es trotzdem nicht...
Toll gemacht!
Wir sind stolz auf dich!
Glückwunsch 💪👍
Bei mir werdens im November 3 Jahre
Mit welcher Methode hast du das geschafft? Ich würde auch gern, aber hab zu viel Angst vor den Entzugserscheinungen.
TL;DR: E-Zigaretten, Nikotin ausschleichen lassen.
Ich hatte schon länger den Gedanken im Kopf aufzuhören, hauptsächlich der Gesundheit wegen (Krebs macht mir Angst). Ich bin dann auf E-Zigaretten umgestiegen, in der Hoffnung, dass es weniger schädlich ist. Wichtig ist keinen Mischkonsum mit normalen Zigaretten zu betreiben, sonst fällt man immer wieder zurück.
Irgendwann wurde festgelegt die Basis Flüssigkeit anders zu besteuern, das war dann der ausschlaggebende Punkt komplett aufzuhören.
Innerhalb eines Jahres habe ich den Nikotingehalt langsam von 9mg auf 2mg ausschleichen lassen.
Bei 2mg angekommen, habe ich alle Verdampfer, Akkuträger und sonstiges Zubehör an Arbeitskollegen verschenkt und einfach aufgehört. Zum Glück ohne Entzugserscheinungen. Ganz selten denke ich mal daran eine zu rauchen, aber dann führe ich mir vor Augen, was ich geschafft habe und nicht zurück in die Sucht möchte.
Spaß Fakt:
Da meine Frau noch raucht, merke ich jetzt erst was für ein Timewaster rauchen ist. Z.B. Wir wollen einkaufen. Erstmal eine rauchen, dann kommen wir an, erstmal eine rauchen, wir sind fertig mit einkaufen, erstmal eine rauchen. Da sind dann 15 Minuten futsch, für nichts.
Gratuliere. Bei mir hatte ich acht Jahre geraucht, nen dutzend mal versucht aufzuhören und letzten Endes hats geklappt in dem ich die Entzugssymptome durch Kratom stark gelindert habe.
Kratom macht abhängig und sollte man nicht mit Alkohol oder Schmerzmittel mischen. Aber von Kratom wegzukommen ist es um Welten leichter als von Nikotin. Kratom ist nur ein guter Hilfsmittel und kein Wundermittel.
Nja freut mich jedenfalls wenns dir geholfen hat. :)
this post was submitted on 12 Aug 2024
199 points (99.0% liked)
ich_iel
2042 readers
643 users here now
Die offizielle Zweigstelle von ich_iel im Fediversum.
Alle Pfosten müssen den Titel 'ich_iel' haben, der Unterstrich darf durch ein beliebiges Symbol oder Bildschriftzeichen ersetzt werden. Ihr dürft euch frei entfalten!
📱 Empfohlene Schlaufon-Applikationen für Lassmich
Befreundete Kommunen:
Regeln:
1. Seid nett zueinander
Diskriminierung anderer Benutzer, Beleidigungen und Provokationen sind verboten.
2. Pfosten müssen den Titel 'ich_iel' oder 'ich iel' haben
Nur Pfosten mit dem Titel 'ich_iel' oder 'ich iel' sind zugelassen. Alle anderen werden automatisch entfernt.
Unterstrich oder Abstand dürfen durch ein beliebiges Textsymbol oder bis zu drei beliebige Emojis ersetzt werden.
3. Keine Hochwähl-Maimais oder (Eigen)werbung
Alle Pfosten, die um Hochwählis bitten oder Werbung beinhalten werden entfernt. Hiermit ist auch Eigenwerbung gemeint, z.b. für andere Gemeinschaften.
4. Keine Bildschirmschüsse von Unterhaltungen
Alle Pfosten, die Bildschirmschüsse von Unterhaltungen, wie beispielsweise aus WasistApplikaton oder Zwietracht zeigen, sind nicht erlaubt. Hierzu zählen auch Unterhaltungen mit KIs.
5. Keine kantigen Beiträge oder Meta-Beiträge
ich_iel ist kein kantiges Maimai-Brett. Meta-Beiträge, insbesondere über gelöschte oder gesperrte Beiträge, sind nicht erlaubt.
6. Keine Überfälle
Wer einen Überfall auf eine andere Gemeinschaft plant, muss diesen zuerst mit den Mods abklären. Brigadieren ist strengstens verboten.
7. Keine Ü40-Maimais
Maimais, die es bereits in die WasistApplikation-Familienplauderei geschafft haben oder von Rüdiger beim letzten Stammtisch herumgezeigt wurden, sind besser auf /c/ichbin40undlustig aufgehoben.
8. ich_iel ist eine humoristische Plattform
Alle Pfosten auf ich_iel müssen humorvoll gestaltet sein. Humor ist subjektiv, aber ein Pfosten muss zumindest einen humoristischen Anspruch haben. Die Atmosphäre auf ich_iel soll humorvoll und locker gehalten werden.
9. Keine Polemik, keine Köderbeiträge, keine Falschmeldungen
Beiträge, die wegen Polemik negativ auffallen, sind nicht gestattet. Desweiteren sind Pfosten nicht gestattet, die primär Empörung, Aufregung, Wut o.Ä. über ein (insbesonders, aber nicht nur) politisches Thema hervorrufen sollen. Die Verbreitung von Falschmeldungen ist bei uns nicht erlaubt.
Bitte beachtet auch die Regeln von Feddit.org
founded 4 months ago
MODERATORS