this post was submitted on 19 May 2025
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DACH - Deutschsprachige Community für Deutschland, Österreich, Schweiz
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Heute soll eine neue Psychotherapie starten. Ich habe Angst, unnötigerweise
Viel Kraft & Erfolg dafür, das wird schon!
Komme gerade von meiner. Nicht zu viel stressen. Mitnehmen was man dort bespricht. Manchmal leichter, manchmal schwerer.
Sollte die Chemie aber "nicht passen", nicht unnötig lange aufhalten. Hab schon eine gehabt wo das 0 gepasst hat und das hat mir eher schaden zugefügt.
Es ist nicht ungewöhnlich, vorher Angst zu haben. Hat aber einen Vorteil: Falls du nicht weißt, was du sagen sollst, könnt ihr über die Angst sprechen. Das meine ich unironisch. Ansonsten schließe ich mich meinen Vorpostern an. Und: Eine Therapie ist bestimmt ein guter Schritt!