this post was submitted on 02 Oct 2023

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Brasil

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Ajuda com apps de bem-estar digital (lemmy.eco.br)

submitted 2 years ago by heronbot@lemmy.eco.br to c/brasil@lemmy.eco.br

11 comments fedilink hide all child comments

Alguém aqui já tentou diminuir o tempo nas grandes redes? (Instagram, Twitter e afins). Eu queria saber se vcs recomendam algum aplicativo além das opções nativas do Android. Estou mais interessado em diminuir o uso dessas redes especialmente no trabalho, onde preciso ficar atento ao celular e desligá-lo não é opção.

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[–] arthur@lemmy.eco.br 2 points 2 years ago

Cara, uma coisa que me ajudou foi tornar o acesso aos apps mais difícil. Tirar dos atalhos, da tela principal. Sim quando cê entrar, vai ser mais de propósito.